Einzelsitzung Regressionstherapie

Die Einzelsitzung für Privatpersonen zu privaten Themen oder als berufliches Coaching wird als Rückführung (transpersonale Regressionstherapie) durchgeführt. Sie kann in meinen Räumen in Wendlingen am Neckar oder am Video-Telefon stattfinden.

Schneller am Ziel

Mit Regressionstherapie bist du in der Regel schneller am Ziel als mit anderen Therapiemethoden.

Regressionstherapie führt dich zurück in frühere Lebensphasen, um unverarbeitete Emotionen und Blockaden zu erkennen und zu lösen. Deshalb spricht man auch von Rückführungen. Viele psychologische, psychosomatische und sogar körperliche Probleme haben ihre Ursache in Erlebnissen, die wir nicht verarbeitet haben. In der Regressionstherapie begibst du dich in einen entspannten Zustand, um diese Erfahrungen zu verstehen und emotional zu lösen. So kannst du alte Muster durchbrechen und mehr und mehr dein volles Potenzial leben.  

Sehr häufig landet man in der Kindheit; das gibt dir die Möglichkeit, deinen inneren Kindern zu helfen. Wenn du dafür offen bist, können auch Ursachen aus vergangenen Leben ans Licht kommen. Wir folgen deinem Unterbewusstsein, das die Zusammenhänge kennt. Im Zuge der Arbeit können auch Besetzungen oder Anhaftungen entdeckt und gelöst werden; abgespaltene oder verlorene Seelenanteile können integriert werden. Eine Regressionssitzung kann auch von Eltern für die eigenen Kinder durchgeführt werden. 

Grundsätzlich eignet sich Regressionstherapie für Menschen, die unter psychischen, psychosomatischen oder körperlichen Belastungen leiden. Das können Traumata, Ängste, Erschöpfungszustände oder einschränkende Glaubenssätze sein, die dich im Alltag behindern. Sehr hilfreich ist Regressionstherapie auch, wenn du immer wieder dieselben Erfahrungen machst und aus diesem Muster aussteigen möchtest. Wichtig ist, dass du bereit bist, dich auf den Prozess einzulassen und ein konkretes Anliegen mitbringst, das du lösen willst. 

Folgende Themen eignen sich üblicherweise gut für Regressionstherapie: 

• Psychische & emotionale Themen: z.B. Beispiel Ängste, Panikattacken, Depressionen, Trauma (z. B. Unfälle, Gewalterfahrungen, PTBS), Selbstwertprobleme, Zwänge
• Körperliche Symptome: z.B. Chronische Schmerzen, Erschöpfungszustände, Burnout, Schlafstörungen, Essstörungen, Verdauungsprobleme, Hauterkrankungen
• Beziehungsthemen: z.B. Beziehungskonflikte, Trennung/Scheidung, Kinderwunsch, Bindungsängste, Eifersucht, Kontrollbedürfnis, Gewalterfahrungen, Kontaktschwierigkeiten
• Beruf & Lebenssinn: z.B. Burnout, Blockaden, Angst vor Erfolg oder Versagen, Mobbing, Entscheidungsängste (z. B. Jobwechsel, Auswanderung)
• Kindheit & Entwicklung: z.B. Unverarbeitete Kindheitserfahrungen, Vernachlässigung, emotionaler/sexueller Missbrauch, Trauma, Verlorener Zwilling, Inneres Kind

Regressionstherapie setzt voraus, dass du bei klarem Bewusstsein bist und Gefühle wahrnehmen und verarbeiten kannst. Sie ist nicht geeignet, wenn du Drogen oder Psychopharmaka einnimmst, die dein Gefühlserleben beeinflussen. Auch bei schweren Suchterkrankungen oder wenn du kein bestimmtes Problem hast, das du lösen möchtest, ist die Methode nicht sinnvoll. Im Zweifel besprechen wir vorab, ob die Therapie für dich passt.

Das hängt vom Thema und seiner Komplexität ab. Oft hilft bereits eine Sitzung von etwa zwei Stunden, um ein spezifisches Problem an der Wurzel zu lösen und eine spürbare Veränderung zu erleben. Jede Sitzung behandelt ein Thema vollumfänglich, sodass du in der Regel am Ende spürst, dass das Bearbeitete abgeschlossen ist. Bei komplexeren Anliegen können mehrere Sitzungen erforderlich sein, doch im Vergleich zu anderen Therapieformen ist der Weg meist kürzer und direkter.

Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und dein Ziel. Dann erfolgt die Rückführung, in der du in einem entspannten, aber wachen Zustand bist, um die Ursache deines Problems zu erkunden. Dabei erlebst du ein tiefes Verständnis der Zusammenhänge und eine emotionale Lösung. Abschließend erfolgt die Integration, um die neuen Erkenntnisse zu verankern. Am Ende überprüfen wir, ob dein Ziel erreicht wurde, und ich gebe dir Tipps, wie du die Veränderungen im Alltag stabilisieren kannst. 

Viele beschreiben die Regressionstherapie als eine tiefgehende, intensive und klärende Reise zu sich selbst. Du bekommst Zugang zu Erinnerungen und Gefühlen, die dir im Normalzustand nicht bewusst sind und kannst diese direkt durch abgeschwächtes Wiedererleben oder indirekt mit innerer Distanz lösen und verarbeiten. Du bist die ganze Zeit bei Bewusstsein und kannst dich später an alles erinnern. Klienten erleben die Sitzung als tief befreiend und alten Ballast loslassend.

Ja, ich mache auch Regressionstherapiesitzungen per Videoanruf (zum Beispiel per WhatsApp oder Zoom).

Die Regressionstherapie kostet 120 Euro pro Stunde. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa zwei Stunden und kostet damit ca. 240 Euro. Die Kosten werden von den Krankenkassen nicht übernommen. Die Dauer kann je nach Thema und Verarbeitungsprozess variieren, da wir uns so lange Zeit nehmen, bis alle gefundenen Emotionen verarbeitet sind. Ich empfehle dir, dir nach der Sitzung etwas Zeit für dich selbst freizuhalten, um die Erlebnisse in Ruhe zu integrieren.

„Mein Sohn und ich stritten uns ständig – ich konnte nicht verstehen, warum. In der Regressionstherapie bei Stefan fand ich die Antwort. Seit der Sitzung ist mein Sohn wie ausgewechselt - keine Attacken mehr. Unsere Beziehung ist entspannter und liebevoller. Diese eine Sitzung hat einen langen Leidensweg beendet.“

Kerstin, 39

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